竹脇まりなの足パカの効果はいつから?口コミも調べてみた!

竹脇まりなの足パカの効果や口コミは?youtuber関連

フィットネスインストラクターとして活動されている竹脇まりなさん。

竹脇まりなさんは、UUUMに所属しYouTuberとしても活動されています。

チャンネル登録者数285万人(2021年12月時点)のYouTubeチャンネルでは自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を発信されていて、インフルエンサーとしてネット上などで話題の人物となっています。

今回は、「竹脇まりなの足パカの効果はいつから?口コミも調べてみた!」と題して、

  • 竹脇まりなの足パカとは?
  • 竹脇まりなの足パカの効果はいつから?
  • 竹脇まりなの足パカ効果の口コミがこちら

という内容でお伝えしたいと思います。

 

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竹脇まりなの足パカとは?

竹脇まりなさんの足パカとは、仰向けやうつ伏せ、横向きになり足をパカパカさせることで内ももやお尻、腹筋を鍛える事の出来るストレッチ&筋トレになります。

▼こちらの動画では解説付きで竹脇まりなさんが実際に足パカをやられているので見て頂ければ分かりやすいと思います。

13工程に分かれていて、1工程を30秒間行います。

【9分で効果絶大!!】カエル足で足パカすると内ももお尻腹筋全部に効く!!寝たままOK!!

 

竹脇まりなの足パカの効果はいつから?

竹脇まりなさんが約1年間、足パカをやられた結果、内ももに隙間ができ脚が全体的に細くなっていますね。

 

足パカを一週間おこなったことで効果が出たという方もおられますね。

 

期待できる効果としては

  • 脚全体が引き締まり細くなる
  • 下腹部のぽっちゃりが無くなる
  • 内転筋が柔らかくなる
  • 骨盤のバランスが良くなる(骨盤矯正)
  • 姿勢が良くなる

 

竹脇まりなさんのYouTubeチャンネル【Marina Takewaki】には筋トレやダイエットに関する動画が500本以上投稿されていて、中には再生回数300万回以上となっている話題の動画もあります。

そんな竹脇まりなさんのYouTube広告収入についての記事竹脇まりなの収入(年収や月収)は?も合わせてご覧ください。

 

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竹脇まりなの足パカ効果の口コミがこちら

足パカ効果の口コミはどうなのか、TwitterやYouTubeコメントを見てみました。

 

 

 

コレ凄い効果あります❗️太ももだけじゃなく脚全部が引き締まりパツパツしてたデニムにゆとりが出来てました✨絶対続けます🦋
引用元:YouTubeコメントより

 

体勢を変えるのに休憩の時間がちょうど良くてあっという間の9分でした!すごく足がぽかぽか温まってきて最高です!
引用元:YouTubeコメントより

 

痩せたい部分全部に効くから助かります🙌足スッキリさせたいから毎日頑張ります✊
引用元:YouTubeコメントより

 

コメントを見ると「脚全体が引き締まった」「足がぽかぽか温まった」などといったコメントがある事から、効果があるのが伺えますね。

 

まとめ

ここまで「竹脇まりなの足パカの効果はいつから?口コミも調べてみた!」と題してお伝えした内容をまとめますと、

足パカの効果は一週間で出る人もおられるようで、脚全体や下腹部の引き締まりが期待される。

また、足がぽかぽかするといったコメントがあることから一度やるだけである程度の効果が期待され、続ければ続けるほど目に見えて効果が出てくるのではないでしょうか。

 

足パカだけでなく、ストレッチやダイエットに興味のある方は一度、竹脇まりなさんのYouTubeチャンネルをご覧になられてはいかがでしょうか。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

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